Ни о чём
...
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Ни о чёмПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | следующуюСледующая »


вторник, 30 августа 2011 г.
Ах, Какие слова! Without Mind 19:21:29
What does it mean when all is lost, but nothing is forgotten ?

Подробнее…
I'll swallow my grief just so I can walk the other way
I will never be the same

I won't be afraid
If I only have this chance to hold you
And if, if I stay and I only have one chance to hold you
I won't let go
I won't let go

What did I do to undress all the beauty that surrounds me ?
One look at you will tell me everything I need to hear
There is nothing left to fear

I won't be afraid
If I only have this chance to hold you
But if, if I stay and I only have one chance to hold you
I won't let go
I won't let go

Drink up my soul, let me in so you'll know how much I need

I won't be afraid
I know exactly what I have to do
If, if I stay and I only have this chance to hold you
If I only have this chance to hold you
I won't let go
Прoкoммeнтировaть
Есть такие люди которые с возрастом... Without Mind 18:09:20
Есть такие люди которые с возрастом становятся все краше и краше.
Так вот, ко мне этот факт не относится.


Категории: By я.
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 29 августа 2011 г.
Отпишись, и я дам тебе имена Without Mind 17:41:13
Ольга - мамина подруга с работы очень милый человек.
Дмитрий - мой отец .именно из-за него я такая какая есть ибо на него очень похожа что меня отнють не радует.
Ярослав - чел с которым мы вместе были в садике потом учились в одной школе и классе .
Наталья - моя учительница начальных классов и именно учитель которого я единственного ценю и уважаю


Отпишись, и я дам тебе имена
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 28 августа 2011 г.
Рок -музыка - зло? Without Mind 20:14:42
Сейчас по НТВ идет одна передачка.Там вкратце:про наши органы чуств и обоняния и как мозг нас обманывает.Мама позвала чтобы посмотреть отрывок в котором объясняется что орган и рок-музыка имеет частоты которые мы неслышишим но которые приводят к:галлюцинациям,
эйфории, агрессивности, а атрофированию мозга (тупению короче). Это типо так "прозрачно" намекает.Конечно, может стоит и прислушаться к ее советам но с другой стороны....Очень много рока я прямо слушаю.Вообщем рок это зло...



Да похуй.(с).


P.S.
Помните последний эпизод в этой серии? :D­
­­
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
Хаха.Прикольно. Without Mind 18:21:10
Не в тему гуфа, но весело :F
Подробнее…1 .Откройте Гугл.
2 .Сделайте поиск:" гугл гравитация ".
3 .Нажмите на первый результат.
4 .Подождите 2 секунды и посмотрите что
случится .
затем снова напишите что- нибудь в упавшую
строку поиска и нажмите энтер!
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
пятница, 26 августа 2011 г.
- Я два раза не повторяю. НЕ ПОВТОР... Without Mind 18:19:16
- Я два раза не повторяю. НЕ ПОВТОРЯЮ!
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
среда, 24 августа 2011 г.
"Вы можете сравнить нас с кем хотит... Without Mind 20:21:46
"Вы можете сравнить нас с кем хотите. Меня это не беспокоит… Факт остаётся фактом: мы являемся теми, кто мы есть, и они — теми, кто они есть." Ш.Одаджян
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
вторник, 23 августа 2011 г.
Так странно.Смотрю фильм и говорю:"... Without Mind 19:25:32
Так странно.
Смотрю фильм и говорю:
"Эхх везет им у них там лето, вот бы
оно быстрее и у нас настало!"
Но потом опомнившись :"Э, так сейчас же и так лето!"
А это все к чему?А к тому что
оно было так несчадно проебано мною что проплыло мимо меня.
И я не успела насладиться всеми его прелестями.
Словно его НЕ было...
Словно для меня он так и не настало.
Это...









...Лето...




комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
суббота, 20 августа 2011 г.
Поможете мне? Without Mind 18:38:10
Значит так .Я "работаю" на одном сайте.
И за каждого привлеченного мне достаются проценты.
Суть работы:

Регистрируетесь,
Заводите кошелек(если нет )
Проходите предложенные вам анкеты
и вам зачисляют деньги
Потратить их в реале нельзя но согласитесь
Столько вещей можно сейчас преобрести в Интернете
(какие-то полезные вещи или позитвки себе на ВИП)
И точно как я привлекаете других чтобы вам тоже перепадало.


Переходите строго
по этой сслыке http://www.anketum.­com/qMzg2Nzg
Иначе я ничего не получу.
(Вам всеравно откуда зарегистрироваться а
мне проценты только если по этой ссылке пройдете)



Если кто-то думает что это спам или еще какое-то на*балово то все впоросы пишите сюда или в ЛС.

Заранее спасибо.
комментировать 21 комментарий | Прoкoммeнтировaть
среда, 17 августа 2011 г.
Читала старые записи и стихи. Without Mind 18:13:47

Пришла к выводу что:

Создатель, не особо веря в тебя я просила у
тебя много всего (нужного и ненужного)
Но свято надеясь на исполнение желаний.
Но вот то самое востребованное мною желание:
Прошу, сделай так чтобы я не совершала никогда поступков за
которые мне будет мучительно больно, стыдно или обидно.


Категории: Мои записи
Прoкoммeнтировaть
АпельМон :D Without Mind 17:14:48
­­
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
вторник, 16 августа 2011 г.
Как дизайн? Without Mind 17:05:54
Не люблю что-то яркое.Вообще люблю простой дизайн.
Знаете как обои в комнате.
Нельзя использовать яркие тона иначе это будет давить и не давать расслабиться.
Заказ как только олучила так сразу сделала.
Картинка правда сама по себе не очень хорошего качества.
Но по-моему ничего так.
А вам?
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
пятница, 12 августа 2011 г.
Знаете ли вы что если вкл. любое ви... Without Mind 18:16:04
Знаете ли вы что если вкл. любое видео на youtube.ru и становив его нажать клавиши верх и вправо появится змейка?
(Блин она капец быстрая)
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
Посоветуйте Without Mind 17:54:29
Что-нибуть почитать.
Фантастика например.Вообщем то что вам
больше всего запомнилось из прочитанного вами.
(неважно современная лит-ра или нет)
комментировать 8 комментариев | Прoкoммeнтировaть
четверг, 11 августа 2011 г.
Ксанф спросил у Эзопа:Скажи Эзоп по... Without Mind 22:45:27
Ксанф спросил у Эзопа:Скажи Эзоп почему человек как только испорожнится так непременно посмотрит на то что из него вышло? А "---" "...И вот с тех пор люди всегда боятся потерять свои мозги и постоянно смотрят...Но ты не бойся, хозяин что потеряешь свои потому что у тебя их нет вовсе."
комментировать 9 комментариев | Прoкoммeнтировaть
вторник, 2 августа 2011 г.
Вот вас не бесят люди которые в ваш... Without Mind 19:06:08
Вот вас не бесят люди которые в ваш (плеер/телефон) залезут музыку посмотреть и начинают выспрашивать начинают спрашивать:"А это че за херня?И ты это слушаешь?!"Хочется спросить:"А те не похуй?Это мой телефон!Я тебя это слушать не заставляю и к тебе не лезу так же!"
Лично у меня мой телефон(или вообще то где моя музыка)
это как кусок меня моя частная собственность.
комментировать 14 комментариев | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 1 августа 2011 г.
Как привлечь внимание человека, сид... Without Mind 17:38:44
Как привлечь внимание человека, сидящего рядом с тобой в самолёте, метро, автобусе или поезде!
Подробнее…
1. достань свой ноутбук из сумки;
2. открой его медленно и спокойно;
3. включи его;
4. убедись, что этот придурок смотрит в твой экран;
5. запусти твой любимый поисковик;
6. закрой глаза и подними голову к небу;
7. глубоко вдохни и нажми на эту ссылку



8. посмотри на лицо твоего соседа...
Ссылка http://www.thecleverest.com/countdown.swf
Прoкoммeнтировaть
среда, 6 июля 2011 г.
И вот наше столетие приближается к ... Without Mind 17:08:47
И вот наше столетие приближается к печальному исходу, наше познание вселенной, предсказанное многими великими, воздействует на нашу солнечную систему, на нашу фатальную систему. Давление авторитетов, семейные издержки, депрессия созданная законами, и экономический кризис будет прерван терроризмом во время полного хаоса. Больше не будет никакого контроля над терпимостью, т.к. она исчезнет. Муж, ругающийся с женой, больше не будте думать дважды, прежде, чем отправить ей пулю в лоб. Голодные дети не будут больше экономить, когда покупают еду. Исповедание, расскаяние и сожаление полностью исчезнут из человеческих мыслей и из его-же поведения. Свобода теперь будет доступна через революцию или смерть. Эта фатальная система не исчезнет, ибо жизнь для нас становится не столь важной. Собственными руками мы можем как разрушать, так и созидать. У нас есть силы, чтобы повернуть всю поток времени в иное русло, нужно понять, что промышленность и безобразные плечи политики надо убрать с лица Земли. Только если мы сможем сострадать и убить равнодушие в наших сердцах, это испорченное общество сможет избежать самоуничтожения.



- Дарон Малакян
Прoкoммeнтировaть
пятница, 1 июля 2011 г.
Вот так ищешь-ищешь эту рубашку в ш... Without Mind 16:45:11
Вот так ищешь-ищешь эту рубашку в шкафу.Всю одежду вываливаешь , комкаешь, поворачиваешься, а она сука на стуле висит!

(и потом еще все лихорадочно назад впихиваешь в шкаф быстро закрывая дверь чтоб не вывалилось)

Именно так проходят мои поиски.Или начинаешь разбирать шкаф в итоге все меришь нихуя не делаешь и назад всю одежду все также скомканную
запихиваешь.Да.А потом забывая все открываешь шкаф и оказываешься пгрбенным под ворохом одежды.
комментировать 16 комментариев | Прoкoммeнтировaть
пятница, 17 июня 2011 г.
Нда.ну что сказать.Я опять проебыва... Without Mind 18:35:13
Нда.ну что сказать.
Я опять проебываю лето.
Надо заниматься чтоб сдать ето ебанное ГИА
бля у меня же столько планов было....
И на что я свои дни трачу?
Надо срочно все реализовывать

Прoкoммeнтировaть
Красивый Cover Without Mind 18:26:26
­­
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 29 мая 2011 г.
.. Without Mind 19:16:43
Подробнее…Как улучшить работу вашего мозга


Тренировка памяти

Такие игры как лото, шахматы, и даже карты, помогают оптимизировать память, если переодически играть в шахматы со своим компьютером или, лучше, другом, то это явно даст плоды через некоторое время.

Рагадывание кроссвордов и решение ребусов так же полезны для памяти. Иногда, когда вам нечем заняться, вместо просмотра телевизора можно 5 минут посидеть над каким-нибудь кроссвордом. А если у вас все хорошо с математикой, можно попробовать порешаь простенькие примеры или уравнения из курса школы.

К счастью на помощь нам опять же приходит наш компьютер и интернет, не зачем лезть за старыми газетами или журналами и искать там разделы с кроссвордами. К примеру на Facebook есть замечательное приложение Brain Buddies , которое способно натренировать вашу память и внимание за счет несложных, но многочисленных головоломок и заданий. Внимание очень важно для хорошей работы памяти.

Чтобы что-либо хорошо запомнить, необходимо получить об этом ясное и яркое впечатление. А для этого необходимо сосредоточиться и внимательно изучить
необходимый материал. Даже пять минут полного сосредоточения и внимательного отношения к изучаемому предмету дадут хороший результат, особенно если
воспользоваться не только зрительной памятью, но и проговорить изучаемое вслух.
Еще больше помогает улучшению памяти применение зрительных ассоциаций. Так, изучив текст, его необходимо представить себе в виде зрительных картинок — это позволит запомнить материал надолго.


Упражнения для развития памяти


1. Скажите себе: запомни это!

Например, если вам представили незнакомого человека, проговорите про себя его имя и велите себе его запомнить. Так вы бессознательно переведете эту информацию в статус более важной.


2. Найдите мотивацию

Постарайтесь представить, чем человек, имя которого нужно запомнить, может быть вам полезен в будущем? Поиск мотивации будет стимулировать работу мозга, и запомнить имя будет легче.


3. Ассоциируйте! «Метод Цицерона», «метод Римской комнаты» или «методом мест».

Суть его состоит в том, что «единицы информации», которые необходимо запомнить, мысленно расставляются в хорошо знакомой комнате в строго определённом порядке. Затем достаточно вспомнить эту комнату, чтобы воспроизвести необходимую информацию.


4. Изучайте иностранные языки

Это самым непосредственным образом активизирует память и развивает ассоциативное мышление. Станет легче запоминать не только иностранные слова, но и факты из повседневной жизни, которые прежде требовали постоянного напоминания.


5. Запоминайте номера телефонов

Для начала выучите номера телефонов, в том числе и сотовых, тех, с кем вы общаетесь чаще всего. Затем приступайте к запоминанию номеров менее важных людей. Посмотрите на номер, отведите глаза, повторите цифры про себя — и так до тех пор, пока номер окончательно не останется в памяти. В дальнейшем ненужные телефоны из-за ненадобности забудутся, и это нормально. Главное — продержать в памяти информацию хотя бы несколько дней.


6. Способ основан на игре под названием «кубики».

Развивает память и внимание. Им тренируют летчиков, шахматистов и спецслужбы. Суть: нужно купить 10 одинаковых костей, по размеру и цвету, взять для начала 3, потрясти в руках (или не в руках), положить на стол, поднять руку на доли секунды и снова накрыть, так чтобы вы увидели все 3 кости, сказать, какие цифры выпали и примерное расположение кубиков. Постепенно количество костей увеличивать, попытаться довести до 10. Когда станет легко, можно заменить часть костей на другие, другого размера и цвета. Со временем стоит менять предметы, например, попытаться проделать такое с рисовой крупой. Упражнение повторять ежедневно по 15 минут.


7. Этот способ используют почти все участники чемпионата по запоминанию.

Итак, человек может удерживать внимание на объекте до тех пор, пока он ему интересен и пока он может находить в нем что-то новое. Потом внимание ослабевает и переключается. Это доказанный факт. Суть упражнения: представьте себе любой предмет, например, ноутбук, и удерживайте мысль на нем. При этом с воображаемым предметом нельзя ничего делать, только представлять статичное изображение. Через несколько минут вы уже будете думать о чем-то другом, но не о предмете, причем, если сначала вы думали о ноутбуке, затем вы начинаете думать какая модель, затем какой производитель и т.д. Все думаю что-то свое, но у всех получается логическая цепочка. В тот момент, когда вы понимаете, что думаете уже не о предмете, вы должны пройти по вашей цепочке обратно, вспоминая каждое звено и в результате вернуться к предмету. Затем повторяем. Упражнение нужно делать ежедневно, с учетом специфики — почти где угодно. Способы подсказал Никита Семенов из «SECL GROUP»


8. Упражнение Пифагора.

Ежедневно утром и вечером нужно прокручивать в уме все события минувшего дня, вспоминая их до самых подробностей и мельчайших деталей. Кроме того следует дать оценку собственным поступкам, совершенным за этот день, задавая себе следующие вопросы:"Что я сделал сегодня? Что не сделал должного? Какие поступки заслуживают осуждения и требуют раскачивания? Каким следует радоваться?"

Освоив однодневную технику экзамена сознания, начните постепенно погружаться в прошлое, вспоминая то, что было вчера, позавчера и т.д. Если у вас достанет характера делать это каждый день, успех гарантирован (это проверено) — вашей памяти позавидует самый мощный компьютер с огромной базой данных.

Тренируясь таким образом постоянно, вы через месяц-два научитесь держать внимание постоянно включенным... сможете мгновенно восстанавливать события любого периода жизни вплоть до рождения, будете легко запоминать наизусть огромные куски текста и длинные поэмы, ряды цифр, наборы предметов, гаммы цветов, мелодии и т.д.


9. Эффект Моцарта

Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году, Рошер сообщил, что для крыс соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг.

Это самый гармоничный способ улучшить ваши умственные способности. Но прежде, чем вы возьмёте компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получет его. К тому же, даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма.


10. Пейте, но в меру!

Исследование, задействующее 3 500 японских мужчин, установило, что у тех, кто употребляет небольшое количество алкоголя, лучше развита функция познавания, чем у тех, кто не пьет вообще. Но, к сожалению, как только вы выпиваете больше, чем положено, ваша память сразу ухудшается.

Исследование на крысах определило, что те, кто потребляет много алкоголя, теряют клетки сразу после его распития. Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению.


11. Любовь для мозга

В серии исследований доктора Катлера и его коллегами в университете Пенсильвании и позднее в Стенфордском университете было обнаружено, что регулярный сексуальный контакт оказывал благоприятное воздействие на женщин. Сексуальный контакт, по крайней мере, раз в неделю приводил к регулярным менструальным циклам, более коротким менструациям, задерживал менопаузу, увеличивал уровеньэстрогена и замедлял процесс старения. Увеличение уровня эстрогена за счет увеличения количества занятий сексом помогает улучить мозговую деятельность.

В исследовании доктора Катлера наличие оргазма не было столь важным. Близость и эмоциональное соединение были самыми влиятельными факторами.


12. Упражнение глазами

По последним данным научных исследований, ежедневное выполнение следующего упражнения всего лишь в течение 30 секунд улучшает память на 10%: необходимо одновременно двигать зрачками из стороны в сторону. Данное упражнение усиливает координацию обоих полушарий мозга и способствует активизации его зон, ответственных за память.


Физиология

Так же для мозга очень важно своевременное и полноценное поступление кислорода. Для этого достаточно глубоко дышать в тот момент, когда вам нужно пошевелить извилинами. Мозговую деятельность одинаково эффективно улучшают и релаксация, и большое количество кислорода в крови, а при глубоком дыхании организм расслабляется. Причем дышать нужно только через нос и сидеть ровно. Такая поза позволит сосредоточиться и мыслить более «здраво». Поэкспериментируйте: сначала решите в уме какую-нибудь математическую задачу, сидя на стуле сутулясь и с открытым ртом, а затем — выпрямившись, с закрытым ртом. Вы сразу увидите разницу.

А физических упражнений достаточно для того, чтобы к головному мозгу начала поступать кровь. Небольшая зарядка «разбудит» мозг и активизирует его деятельность. Лучше всего пройтись, но и простых упражнений на месте (приседания, прыжки) может быть достаточно. Вы наверняка замечали, что когда вы идете, поток мыслей гораздо более активен.

Ученые из Института Биологических Исследований “Salk”, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Возможно, добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, вы становитесь более остроумными и счастливыми.


И конечно для мозга необходима правильная еда.

Ешьте рыбу!
Масло, найденное в грецких орехах и рыбе, долго считалось полезным только для сердца. Но недавнее исследование установило, что оно полезно и для мозга. Происходит не только улучшение системы циркуляции воздуха, которая поставляет кислород к голове, но и улучшается функция мембран клеток. Вот почему люди, которые потребляют много рыбы, менее подвержены депрессии, слабоумию, даже нарушению внимания. Ученые отметили, что жирные вещества необходимы для умственного развития детей. Возможно, что ваше собственное умственное развитие и даже интеллект, может быть улучшен при достаточном потреблении этого масла.

Употребляйте, по крайней мере, три кусочка рыбы в неделю. Например, лосось, сардину, тунца.

Вы можете потреблять ежедневно около 30 процентов калорий в виде жира, но большинство из них должны поступать от вышеупомянутой рыбы, оливкового масла, орехов. Избегайте жиров, содержащихся в крекерах и различных закусках.

Правильное питание необходимо мозгу, чтобы строить свои клетки чисто физически, и кровь должна постоянно доставлять мозгу питательные вещества - строительные материалы. Какие строительные материалы необходимы мозгу? Это достаточное количество жирных кислот растительного происхождения, основными источниками которых является растительное масло. Из минеральных веществ мозгу необходимы фосфор, сера, медь, цинк, кальций, железо и магний.

Фосфор способствует образованию клеток мозга. Продукты, содержащие фосфор: бобы, цветная капуста, сельдерей, огурцы, редис, соя, грецкие орехи.

Сера необходима для нормальной способности клеток мозга насыщаться кислородом. Сера содержится в капусте, моркови, огурцах, чесноке, инжире, луке, картофеле.

Цинк повышает умственные способности и улучшает состав крови, а также предотвращает некоторые нервные заболевания. Цинк содержится в проращенной пшенице и пшеничных отрубях.

Кальций необходим для нормальных процессов кроветворения, препятствует проникновению в кровь болезнетворных микроорганизмов, а значит, предохраняет от инфекции. Кальций содержат яблоки, абрикосы, свекла, капуста, морковь, вишня, огурцы, виноград, зеленые овощи, миндаль, апельсины, персики, ананас, клубника, цельное зерно.

Железо обеспечивает нормальный состав крови и необходимый уровень гемоглобина в крови, без него невозможны жизненно важные процессы в тканях головного мозга. Железом богаты фасоль, капуста, вишня, зеленые овощи, горчица, апельсины, горох, ананасы, помидоры, рис, моллюски, яблоки.

Магний необходим для нормального функционирования нервной системы и профилактики нервных заболеваний, бессонницы, беспокойства, головной боли, тревожности. Магний можно получить из таких продуктов, как миндаль, салат-латук, мята, цикорий, оливки, арахис, картофель, тыква, слива, грецкие орехи, цельные зерна пшеницы.

Кроме того, мозг нуждается в целом ряде витаминов, особенно группы Е и группы В. Эти витамины содержатся в листьях салата, подсолнечном масле, проращенной пшенице, орехах, сухих бобах, полированном рисе, зелени горчицы, капусте, шпинате, апельсинах, грейпфрутах, дыне, авокадо, бананах.

И, конечно, мозгу необходимо большое количество кислорода. Такие продукты, как картофель, петрушка, мята, хрен, редис, лук, помидоры, способствуют насыщению мозга кислородом.

Едва ли не самым ценным продуктом для мозга являются яблоки. Содержащиеся в них вещества очень благотворно воздействуют на сосуды мозга. Они укрепляют и оздоравливают клетки, выстилающие внутренний слой сосудов, повышают эластичность сосудов и препятствуют их закупорке. А потому яблоки снижают вероятность кровоизлияния в мозг, часто становящегося причиной смерти. Одно из самых тяжелых заболеваний - кровоизлияние - связано с нарушением мозгового кровообращения из-за закупорки сосудов головного мозга. Чтобы предупредить это опасное явление, достаточно съедать всего лишь по одному яблоку в день. Вещества, содержащиеся в яблочном соке, защищают клетки мозга от оксидантного стресса – он ведет к потере памяти и снижению интеллекта. Поэтому яблоки и яблочный сок помогают сохранять ясность ума в старости. Также яблоки помогают сосредоточиться.

Яйца
Едва ли не лучший источник холина (он же витамин B4) — основы для выработки в организме ацетилхолина. Это вещество воздействует на нервные окончания в мозге, способствуя улучшению работы памяти и скорости реакции. Люди с неперносимостью к белку могут заменить яйца бананами, помидорами или орехами, но в них холина содержится гораздо меньше.
Перепелиные яйца
Обязательно включайте их в свое меню 1–2 раза в неделю. Они не содержат холестерина, стимулируют деятельность головного мозга.
Куриные яйца также полезны для мозга, но в перепелиных содержится в 5 раз больше калия и фосфора, в 4,5 раза больше железа, в 6 раз – витаминов Е и В2, в 1,7 раза - витамина А. Перепелиные яйца особенно полезны натощак в сыром виде. В отличие от куриных они безопасны, так как перепелки не болеют сальмонеллезом.


Категории: Цитатник
Прoкoммeнтировaть
суббота, 14 мая 2011 г.
- Оу, детка, в чужое счастье не над... Without Mind 17:26:42
- Оу, детка, в чужое счастье не надо лезть!
- Что?!
- Говорю, руки от моего шоколада убрала!
комментировать 14 комментариев | Прoкoммeнтировaть
четверг, 28 апреля 2011 г.
8-} Мечтай, ага. Without Mind 19:05:45
8-}­

Мечтай, ага.
Прoкoммeнтировaть
Читаю краткое содержание:"...кото­ры... Without Mind 18:17:12
Читаю краткое содержание:"...кото­рый стал питать к нему отцовские чувства..."
а...вот как теперь это называется : Р
Прoкoммeнтировaть
 


Ни о чёмПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
...:::Ищу парня:::..
заплачу 100 позитивок.нужен дизайн ...
.купи.
пройди тесты:
вапвапвап
Мой милый,жди меня,мой милый...
читай в дневниках:
Привет я здесь недавно ищу друзей с...
Опрос: Наши петомцы http://beon.ru/...
Опрос: любишь ли ты зверей http://b...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх